2004-09-03 教訓2 月曜の朝に自転車がパンクしたおかげで一週間徒歩通勤。片道5km、往復10km、5日で50km!よく歩きました。心なしかウエストのぜい肉が減ったような。結局、痩せたきゃ動け、毎日続けろってことですか。当たり前すぎてなんだけど。